{"id":4161,"date":"2023-01-03T13:02:11","date_gmt":"2023-01-03T12:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jessicazecchini.it\/non-categorise\/attaccamento-e-amore-come-ami-il-tuo-partner\/"},"modified":"2025-12-16T15:04:49","modified_gmt":"2025-12-16T14:04:49","slug":"attachement-et-amour-comment-aimes-tu-ton-partenaire-attaccamento-e-amore-come-ami-il-tuo-partner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jessicazecchini.it\/fr\/articles\/attachement-et-amour-comment-aimes-tu-ton-partenaire-attaccamento-e-amore-come-ami-il-tuo-partner\/","title":{"rendered":"Attachement et amour : comment aimes-tu ton partenaire ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><strong>Savais-tu que les liens et les relations que nous \u00e9tablissons \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte d\u00e9pendent en grande partie du style d\u2019attachement d\u00e9velopp\u00e9 durant l\u2019enfance ? Sommes-nous s\u00fbrs que les personnes que nous fr\u00e9quentons nous plaisent vraiment ou cherchons-nous seulement \u00e0 combler des besoins, des peurs, des d\u00e9pendances ?<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>Que signifie \u00ab attachement \u00bb ?<\/b><\/h3>\n<p class=\"p1\">Lorsqu\u2019on parle d\u2019attachement, on fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 ce comportement adopt\u00e9 par l\u2019enfant, durant les premi\u00e8res p\u00e9riodes de l\u2019enfance, qui le pousse \u00e0 rechercher la pr\u00e9sence du parent ou de la figure d\u2019attachement en cas de peur, de stress, de douleurs \u00e9motionnelles ou physiques, d\u2019\u00e9motions intenses.<\/p>\n<p class=\"p1\">Le style d\u2019attachement se d\u00e9finira ensuite en fonction de la r\u00e9ponse que la m\u00e8re et le p\u00e8re donneront dans ces situations pr\u00e9cises, et de leur capacit\u00e9 \u00e0 faire sentir l\u2019enfant accueilli, prot\u00e9g\u00e9 et \u00e9cout\u00e9.<\/p>\n<p class=\"p1\">\u00c0 l\u2019\u00e2ge adulte, enfin, le terme attachement peut faire r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la mani\u00e8re dont on se lie \u00e0 des situations, des personnes, des membres de la famille ou \u00e0 un partenaire. Le fait d\u2019\u00eatre en relation \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, la vision que l\u2019on a du monde et des relations, d\u00e9pend beaucoup du type de \u00ab lien d\u2019attachement \u00bb v\u00e9cu durant l\u2019enfance.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>Les principaux styles d\u2019attachement<\/b><\/h3>\n<p class=\"p1\">Mary Ainsworth, psychologue et \u00e9l\u00e8ve du p\u00e8re de la \u00ab th\u00e9orie de l\u2019attachement \u00bb John Bowlby, a d\u00e9fini dans les ann\u00e9es 1970 les trois principales typologies d\u2019attachement, ou \u00ab styles d\u2019attachement \u00bb. Ce n\u2019est que plus tard, en 1990, qu\u2019une quatri\u00e8me cat\u00e9gorie a \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9e par Main et Solomon pour les enfants qui ne correspondaient \u00e0 aucun des trois patterns principaux. Voyons maintenant en d\u00e9tail quels sont ces styles d\u2019attachement et comment ils se manifestent :<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype s\u00e9curis\u00e9<\/b><\/span> : un \u00e9quilibre parfait entre autonomie et intimit\u00e9 (entendue comme proximit\u00e9 avec les personnes). Les individus appartenant \u00e0 cette cat\u00e9gorie parviennent \u00e0 affronter les relations avec plus de facilit\u00e9, ont une image positive d\u2019eux-m\u00eames et des autres, savent qu\u2019ils sont aimables et dignes de recevoir de l\u2019amour, et pensent que les autres sont tout aussi sensibles et bienveillants.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype pr\u00e9occup\u00e9<\/b><\/span> : il concerne des sujets pr\u00e9sentant des niveaux \u00e9lev\u00e9s de pr\u00e9occupation \u00e0 propos des relations. Ils ont tendance \u00e0 se sentir dans un besoin constant d\u2019attention et de soutien, souvent de mani\u00e8re extr\u00eame, sont instables et tr\u00e8s sensibles. Ils sont fr\u00e9quemment port\u00e9s \u00e0 l\u2019auto-d\u00e9valorisation, \u00e0 d\u00e9pendre du jugement des autres et \u00e0 id\u00e9aliser excessivement autrui.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype d\u00e9tach\u00e9 \u2013 d\u00e9valorisant<\/b><\/span> : dans ce cas, l\u2019intimit\u00e9 est ni\u00e9e. Les sujets appartenant \u00e0 cette cat\u00e9gorie sont excessivement ind\u00e9pendants et promeuvent leur invuln\u00e9rabilit\u00e9. Ils ont une vision extr\u00eamement positive et distordue d\u2019eux-m\u00eames, et d\u00e9valorisante, voire m\u00e9prisante, des autres. Pour maintenir cette image parfaite et positive d\u2019eux-m\u00eames, ils s\u2019\u00e9loignent \u00e9motionnellement des personnes et, avec le temps, commencent \u00e0 se percevoir comme totalement autonomes. En r\u00e9sum\u00e9, ils atteignent l\u2019autonomie et l\u2019estime de soi non pas de mani\u00e8re saine, mais en coupant l\u2019intimit\u00e9 avec les autres.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype craintif<\/b><\/span> : dans ce cas, il y a une peur de l\u2019intimit\u00e9. Les sujets d\u00e9veloppent une vision n\u00e9gative d\u2019eux-m\u00eames comme des autres. Ces personnes d\u00e9sirent l\u2019intimit\u00e9 avec autrui et la relation sociale, mais craignent \u00e9norm\u00e9ment le rejet ; elles \u00e9vitent donc en premier lieu les occasions sociales.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">Il est important d\u2019ajouter qu\u2019au cours de la vie, un individu peut d\u00e9velopper plus d\u2019un mode d\u2019attachement ; il est donc conseill\u00e9 d\u2019aborder toute \u00e9valuation progressivement, avec l\u2019aide d\u2019un professionnel.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>Autres recherches sur le sujet<\/b><\/h3>\n<p class=\"p1\">En 1982, Weiss sugg\u00e8re l\u2019id\u00e9e d\u2019une diff\u00e9rence entre l\u2019attachement de l\u2019enfant \u00e0 son parent et l\u2019attachement \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. Alors que le premier, de nature infantile, implique uniquement le fait de recevoir (l\u2019enfant recherche des soins mais n\u2019offre pas de s\u00e9curit\u00e9), \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, en revanche, les deux partenaires offrent et re\u00e7oivent protection : il y a donc r\u00e9ciprocit\u00e9.<\/p>\n<p class=\"p1\">En 1990, d\u2019autres approfondissements sur la question des \u00ab styles d\u2019attachement \u00bb sont men\u00e9s par Bartholomew.<\/p>\n<p class=\"p1\">Il identifie quatre prototypes d\u2019attachement qui co\u00efncident avec l\u2019image int\u00e9rieure que chacun a de lui-m\u00eame. Voyons lesquels :<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype s\u00e9curis\u00e9<\/b><\/span> : un \u00e9quilibre parfait entre autonomie et intimit\u00e9 (entendue comme proximit\u00e9 avec les personnes). Les individus appartenant \u00e0 cette cat\u00e9gorie parviennent \u00e0 affronter les relations avec plus de facilit\u00e9, ont une image positive d\u2019eux-m\u00eames et des autres, savent qu\u2019ils sont aimables et dignes de recevoir de l\u2019amour, et pensent que les autres sont tout aussi sensibles et bien dispos\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype pr\u00e9occup\u00e9<\/b><\/span> : il concerne des sujets pr\u00e9sentant des niveaux \u00e9lev\u00e9s de pr\u00e9occupation \u00e0 propos des relations. Ils ont tendance \u00e0 se sentir dans un besoin constant d\u2019attention et de soutien, souvent de mani\u00e8re extr\u00eame, sont instables et tr\u00e8s sensibles. Ils sont fr\u00e9quemment port\u00e9s \u00e0 l\u2019auto-d\u00e9valorisation, \u00e0 d\u00e9pendre du jugement des autres et \u00e0 id\u00e9aliser excessivement autrui.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype d\u00e9tach\u00e9 \u2013 d\u00e9valorisant<\/b><\/span> : dans ce cas, l\u2019intimit\u00e9 est ni\u00e9e. Les sujets appartenant \u00e0 cette cat\u00e9gorie sont excessivement ind\u00e9pendants et promeuvent leur invuln\u00e9rabilit\u00e9. Ils ont une vision extr\u00eamement positive et distordue d\u2019eux-m\u00eames, et d\u00e9valorisante et m\u00e9prisante des autres. Pour maintenir cette image parfaite et positive d\u2019eux-m\u00eames, ils s\u2019\u00e9loignent \u00e9motionnellement des personnes et, avec le temps, commencent \u00e0 se percevoir comme totalement autonomes. En r\u00e9sum\u00e9, ils atteignent l\u2019autonomie et l\u2019estime de soi non pas de mani\u00e8re saine, mais en coupant l\u2019intimit\u00e9 avec les autres.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>prototype craintif<\/b><\/span> : dans ce cas, il y a une peur de l\u2019intimit\u00e9. Les sujets d\u00e9veloppent une vision n\u00e9gative d\u2019eux-m\u00eames comme des autres. Ces personnes d\u00e9sirent l\u2019intimit\u00e9 avec autrui et la relation sociale, mais craignent \u00e9norm\u00e9ment le rejet ; elles \u00e9vitent donc en premier lieu les occasions sociales.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">Il est important d\u2019ajouter qu\u2019au cours de la vie, un individu peut d\u00e9velopper plus d\u2019un mode d\u2019attachement ; il est donc conseill\u00e9 d\u2019aborder toute \u00e9valuation progressivement, avec l\u2019aide d\u2019un professionnel.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>Attachement parental et attachement de couple<\/b><\/h3>\n<p class=\"p1\">En 1987, Hazan et Shaver apportent une contribution importante \u00e0 la question de l\u2019attachement parental (p\u00e9riode infantile) et de l\u2019attachement de couple.<\/p>\n<p class=\"p1\">Les r\u00e9sultats montrent que la diff\u00e9rence entre ces deux p\u00e9riodes d\u2019attachement est li\u00e9e au d\u00e9veloppement de diff\u00e9rents mod\u00e8les op\u00e9rants internes.<\/p>\n<p class=\"p1\">En r\u00e9sum\u00e9, il appara\u00eet que :<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"p1\">une personne s\u00e9curis\u00e9e ne craint pas l\u2019abandon, appr\u00e9cie la proximit\u00e9, a une bonne estime d\u2019elle-m\u00eame et fait confiance aux relations sociales ;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">une personne \u00e9vitante craint l\u2019abandon, n\u2019appr\u00e9cie pas la proximit\u00e9 des autres et ne leur fait pas confiance ;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"p1\">une personne anxieuse craint l\u2019abandon mais appr\u00e9cie la proximit\u00e9 ; elle a cependant une image n\u00e9gative et peu confiante d\u2019elle-m\u00eame et des autres.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\">Il convient d\u2019ajouter que, dans cette recherche, des diff\u00e9rences dans les relations de couple sont \u00e9galement apparues en fonction du genre, homme ou femme.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>Diff\u00e9rences d\u2019attachement dans la relation entre homme et femme<\/b><\/h3>\n<p class=\"p1\">Chez les femmes, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 s\u2019est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e \u00eatre un \u00e9l\u00e9ment pr\u00e9sent dans des exp\u00e9riences n\u00e9gatives et dans des relations caract\u00e9ris\u00e9es par une faible satisfaction. \u00c0 l\u2019inverse, si les femmes anxieuses manifestent une faible confiance envers leur partenaire, les hommes per\u00e7oivent une compagne ins\u00e9cure comme une menace. L\u2019homme qui se montre proche, donc capable d\u2019appr\u00e9cier l\u2019intimit\u00e9 entendue comme proximit\u00e9, \u00e9coute, sensibilit\u00e9 et capacit\u00e9 \u00e0 se confier, se r\u00e9v\u00e8le \u00e9galement plus attirant aux yeux de sa partenaire. Par cons\u00e9quent, la caract\u00e9ristique de la proximit\u00e9 est \u00e9galement appr\u00e9ci\u00e9e par les hommes, qui voient dans leur compagne une personne chaleureuse, sensible et capable de communiquer.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>L\u2019intervention th\u00e9rapeutique en ligne pour travailler sur les sch\u00e9mas<\/b><\/h3>\n<p class=\"p1\">Comme nous l\u2019avons vu, il existe de nombreux sch\u00e9mas d\u2019attachement diff\u00e9rents. Leurs fondements prennent racine dans l\u2019enfance et se d\u00e9veloppent, selon les cas, en r\u00e9p\u00e9tant les m\u00eames patterns \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, cr\u00e9ant soit des relations saines (dans le meilleur des cas), soit les minant jusqu\u2019\u00e0 leur effondrement et leur destruction. Il est bien s\u00fbr possible de travailler sur ces sch\u00e9mas. Les comprendre et se comprendre soi-m\u00eame aide \u00e0 rompre les cha\u00eenes des mod\u00e8les erron\u00e9s appris dans le pass\u00e9 pour \u00e9voluer ici et maintenant, et planter de nouvelles racines de transformation et d\u2019\u00e9volution pour les relations futures. La th\u00e9rapie en ligne, dans ce contexte, est tr\u00e8s efficace. Il est \u00e9galement fortement recommand\u00e9 de participer \u00e0 une psychoth\u00e9rapie de groupe sur ce sujet.<\/p>\n<hr \/>\n<h3><b>Conclusions<\/b><\/h3>\n<p class=\"p1\">Et toi, quels styles d\u2019attachement penses-tu avoir d\u00e9velopp\u00e9s durant ton enfance ? Te reconnais-tu dans un ou plusieurs de ceux mentionn\u00e9s ci-dessus ? Comment se r\u00e9percutent-ils sur tes relations \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte ?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Pour toute information, \u00e9crire \u00e0 la Dott.ssa Jessica Zecchini.<\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong>Contact e-mail : consulenza@jessicazecchini.it, contact WhatsApp : 370 32 17 351.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Savais-tu que les liens et les relations que nous \u00e9tablissons \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte d\u00e9pendent en grande partie du style d\u2019attachement d\u00e9velopp\u00e9 durant l\u2019enfance ? Sommes-nous s\u00fbrs que les personnes que nous fr\u00e9quentons nous plaisent vraiment ou cherchons-nous seulement \u00e0 combler des besoins, des peurs, des d\u00e9pendances ? Que signifie \u00ab attachement \u00bb ? 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