{"id":4167,"date":"2023-01-10T12:13:48","date_gmt":"2023-01-10T11:13:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jessicazecchini.it\/non-categorise\/male-damore-e-attaccamento-la-dipendenza-affettiva\/"},"modified":"2025-12-16T16:10:05","modified_gmt":"2025-12-16T15:10:05","slug":"male-damore-e-attaccamento-la-dipendenza-affettiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jessicazecchini.it\/fr\/articles\/male-damore-e-attaccamento-la-dipendenza-affettiva\/","title":{"rendered":"Le mal d\u2019amour et l\u2019attachement : la d\u00e9pendance affective"},"content":{"rendered":"

Quand peut-on parler de d\u00e9pendance affective ? Quel est le mod\u00e8le d\u2019attachement correspondant \u00e0 la d\u00e9pendance affective ? Quels sont les indicateurs pour reconna\u00eetre la d\u00e9pendance affective et comment s\u2019en lib\u00e9rer ?<\/strong><\/p>\n

Qu\u2019est-ce que la \u00ab love addiction \u00bb ?<\/b><\/h2>\n

Lorsqu\u2019on parle de love addiction, c\u2019est-\u00e0-dire de d\u00e9pendance affective, les racines sont \u00e0 rechercher dans la p\u00e9riode de l\u2019enfance. Le profil \u00ab ins\u00e9cure ambivalent \u00bb, d\u00e9velopp\u00e9 d\u00e8s l\u2019enfance avec une figure d\u2019attachement, est le profil qui conduit le plus \u00e0 d\u00e9velopper, \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, cette probl\u00e9matique. Il arrive, en effet, que, petit, l\u2019enfant ait d\u00fb s\u2019adapter aux exigences de la m\u00e8re ou du p\u00e8re, en essayant de ne pas d\u00e9ranger et en \u00e9touffant ses propres besoins pour \u00eatre accept\u00e9, ou bien qu\u2019il ait d\u00fb se contenter d\u2019une pr\u00e9sence souvent inconstante (par exemple dans le cas de parents trop occup\u00e9s, toujours dehors pour le travail, ou davantage centr\u00e9s sur leurs propres n\u00e9cessit\u00e9s). Dans ces dynamiques familiales, le nourrisson devient donc \u00ab invisible \u00bb et tend \u00e0 s\u2019annuler, ne se sentant pas digne d\u2019amour et d\u2019attention.<\/p>\n

La d\u00e9pendance affective conduit, avec le temps, \u00e0 restructurer son propre soi. C\u2019est dans l\u2019autre qu\u2019on voit une source de bien-\u00eatre et de stabilit\u00e9. Pour maintenir vivante cette vision, la personne d\u00e9pendante affective fera tout pour maintenir les rapports avec la personne \u00ab aim\u00e9e \u00bb et est de nouveau dispos\u00e9e \u00e0 s\u2019annuler, se sacrifier, et annuler ses besoins afin de ne pas faire s\u2019\u00e9loigner l\u2019autre d\u2019elle.<\/p>\n

Une autre particularit\u00e9 de la love addiction est que le sujet qui l\u2019exp\u00e9rimente, exactement comme dans l\u2019enfance, aura tendance \u00e0 poursuivre des partenaires souvent fuyants, peu disponibles, pour reproposer le sc\u00e9nario familial d\u00e9j\u00e0 connu, recr\u00e9ant des liens asym\u00e9triques et parfois un climat d\u2019hyperprotection et, in\u00e9vitablement, de frustration.<\/p>\n

Il va de soi de comprendre la dangerosit\u00e9 de ce type de d\u00e9pendance puisque celle-ci peut amener \u00e0 chercher \u00ab la pi\u00e8ce manquante \u00bb pour son propre bonheur, en investissant tout soi-m\u00eame dans des partenaires potentiels ou des amiti\u00e9s narcissiques, abusantes, perturb\u00e9es ou avec peu d\u2019empathie. En d\u2019autres termes, elle peut mener \u00e0 la souffrance et \u00e0 la cr\u00e9ation de relations vou\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e9chec.<\/p>\n

Les proies pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es des narcissiques<\/b><\/h2>\n

Tout le monde voudrait \u00eatre aim\u00e9 et vivre une relation belle et satisfaisante. Beaucoup, cependant, pensent qu\u2019\u00eatre aim\u00e9 par une personne difficile, probl\u00e9matique, que nous r\u00e9ussirons avec le temps \u00e0 changer, est une valeur ajout\u00e9e suppl\u00e9mentaire dans la relation. Toutefois, pour la personne d\u00e9pendante affective, cette pr\u00e9occupation devient \u00e0 tous les effets une pens\u00e9e dominante, et souvent folle et irr\u00e9aliste. Au lieu de fuir ces profils (action saine), elle tend au contraire \u00e0 se soumettre ou \u00e0 se culpabiliser afin de maintenir debout un lien extr\u00eamement toxique et d\u00e9l\u00e9t\u00e8re avec une personne narcissique, abusante ou avec des probl\u00e9matiques. La pens\u00e9e est celle de changer l\u2019autre avec son propre amour et d\u2019obtenir une reconnaissance \u00e9ternelle et une relation saine et satisfaisante. Plut\u00f4t que d\u2019ouvrir les yeux, accepter et \u00e9valuer l\u2019autre pour ce qu\u2019il est dans le pr\u00e9sent, et se sauver.<\/p>\n

Comme toute autre d\u00e9pendance, la love addiction a elle aussi ses stades, sensations et cons\u00e9quences, parmi lesquelles : sensation d\u2019ivresse en pr\u00e9sence du partenaire, recherche de la dose (proximit\u00e9 de l\u2019autre de mani\u00e8re accoutumante), perte de son propre moi (d\u00e9sespoir en l\u2019absence du partenaire), vide d\u00e9sorganis\u00e9 et sensation de se sentir perdu (caus\u00e9 par la fin de la relation ou par la seule pens\u00e9e, typiques des phrases comme \u00ab sans lui\/elle \u00e7a n\u2019a pas de sens \u00bb, \u00ab sans lui\/elle je ne sais pas rester ou je ne suis pas capable de faire quoi que ce soit \u00bb), crises de col\u00e8re ou de panique (ses propres besoins ne sont pas exprim\u00e9s et \u00e9cout\u00e9s, ce sentiment de contrainte se d\u00e9charge en col\u00e8re, attaques de panique, ou sensations somatiques).<\/p>\n

Indications suppl\u00e9mentaires pour identifier une d\u00e9pendance affective<\/b><\/h2>\n

Un amour d\u00e9pendant a plusieurs traits et facettes ; une th\u00e9rapie en ligne est utile pour r\u00e9ussir \u00e0 d\u00e9limiter les dynamiques, creuser en profondeur, mais surtout se lib\u00e9rer et retrouver son pouvoir personnel et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Ci-dessous, nous citons toutefois quelques traits communs \u00e0 une relation malade.<\/p>\n