{"id":4235,"date":"2023-02-22T10:42:44","date_gmt":"2023-02-22T09:42:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jessicazecchini.it\/non-categorise\/liberati-dai-condizionamenti\/"},"modified":"2025-12-16T17:40:27","modified_gmt":"2025-12-16T16:40:27","slug":"libere-toi-des-conditionnements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jessicazecchini.it\/fr\/articles\/libere-toi-des-conditionnements\/","title":{"rendered":"Lib\u00e8re-toi des conditionnements"},"content":{"rendered":"

Comment les conditionnements sociaux influencent-ils n\u00e9gativement ta vie ? Quelles sont les r\u00e8gles de l\u2019ind\u00e9pendance \u00e9motionnelle ? Comment la th\u00e9rapie en ligne peut-elle t\u2019aider \u00e0 retrouver ton pouvoir d\u00e9cisionnel en \u00e9liminant les croyances apprises dans l\u2019enfance ?<\/strong><\/p>\n

Les conditionnements sociaux peuvent bloquer la vraie vie. Combien de fois nous est-il arriv\u00e9 de continuer \u00e0 fr\u00e9quenter un ami ou m\u00eame un partenaire uniquement parce qu\u2019il plaisait \u00e0 nos parents ? Peut-\u00eatre parce qu\u2019il venait d\u2019une bonne famille, avait un bon emploi ou une apparence irr\u00e9prochable. Souvent, on se retrouve ainsi conditionn\u00e9 jusque dans ses choix libres, en investissant son temps, parfois m\u00eame en le perdant, avec des personnes tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9es de nous et peu compatibles avec notre mani\u00e8re r\u00e9elle de ressentir et de percevoir la vie. Il est donc important de faire des choix judicieux en fonction de notre ressenti le plus intime et d\u2019\u00e9couter son sixi\u00e8me sens. Un compagnon ou une compagne avec un bon travail et de grandes ambitions pourra certainement plaire \u00e0 notre famille. Mais sommes-nous s\u00fbrs qu\u2019il nous plaise vraiment \u00e0 nous ? Sommes-nous s\u00fbrs que cette personne, apparemment parfaite, soit sur la m\u00eame longueur d\u2019onde que nous ? Tr\u00e8s souvent, on se retrouve dans des relations o\u00f9 l\u2019autre nous fait sentir seuls, on le sent distant de nous et de nos valeurs, et pourtant, pour satisfaire les autres, au lieu d\u2019\u00e9couter tout de suite notre petite voix int\u00e9rieure, on la fait taire \u00e0 nos d\u00e9pens. Ou encore cet ami si brillant qui fr\u00e9quentait notre maison et qui, en r\u00e9alit\u00e9, se r\u00e9v\u00e8le ensuite mesquin, calculateur ou manipulateur. La v\u00e9rit\u00e9 est que nous seuls pouvons choisir pour notre vie et nous ne devrions jamais d\u00e9l\u00e9guer cet \u00e9norme pouvoir \u00e0 une personne ext\u00e9rieure \u00e0 nous.<\/p>\n

L\u2019enfance et le syst\u00e8me de croyances<\/h2>\n

Pendant l\u2019enfance, nous apprenons une s\u00e9rie de croyances, souvent limitantes et d\u00e9vorantes, provenant de diff\u00e9rents groupes institutionnels : la famille, la religion, l\u2019\u00e9cole, les m\u00e9dias de masse, la collectivit\u00e9. On apprend, en un sens, ce qui est juste et ce qui ne l\u2019est pas selon les r\u00e8gles des autres. Ce qui est respectable, ce qui est faisable, ce qui est bon et ce qui est douloureux ou source de honte. On d\u00e9veloppe ainsi un certain nombre de croyances qui se consolidant cr\u00e9ent notre \u00e9chelle personnelle de valeurs m\u00eame si, peut-\u00eatre, ces valeurs ne correspondent pas vraiment \u00e0 notre vie et \u00e0 notre mani\u00e8re de ressentir. Quand, \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, on voudrait en effet emprunter une voie diff\u00e9rente, plus honn\u00eate et plus conforme \u00e0 notre vrai moi, on commence \u00e0 douter de soi, \u00e0 \u00e9prouver de la peur ou de la confusion, pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu\u2019on est esclave de tous ces syst\u00e8mes de croyances d\u2019autrui, appris et assimil\u00e9s d\u00e8s l\u2019enfance.<\/p>\n

Les principales r\u00e8gles de l\u2019ind\u00e9pendance \u00e9motionnelle<\/h2>\n

Essayer de limiter les influences ext\u00e9rieures est possible en commen\u00e7ant \u00e0 appliquer, \u00e0 notre \u00e9chelle, ces r\u00e8gles importantes d\u2019ind\u00e9pendance \u00e9motionnelle.<\/p>\n

Voyons ensemble lesquelles :<\/p>\n