Troubles psychosomatiques : comment la psyché communique
Troubles psychosomatiques : comment la psyché communique
Qu’est-ce qui est à l’origine du trouble psychosomatique ? Quelles sont les typologies de troubles psychosomatiques ? Hypocondrie et alexithymie pour comprendre comment fonctionne la psychosomatique ? Comment la thérapie en ligne peut t’aider à « donner des mots à tes émotions » en interrompant la somatisation ?
Un trouble psychosomatique se produit lorsque les effets émotionnels négatifs de la psyché se répercutent sur le corps en accentuant l’apparition de maladies organiques, sans qu’il soit toujours facile d’évaluer médicalement son influence.
Qu’est-ce que les troubles psychosomatiques
Dans certains troubles psychologiques (comme la dépression, les troubles anxieux ou le trouble de stress post-traumatique), il est plus probable que des troubles psychosomatiques apparaissent aussi. Les altérations neurovégétatives, comme l’activation prolongée dans le temps du système nerveux autonome en relation avec des états psychiques négatifs qui influenceraient la « somatisation », favorisent l’apparition de problèmes physiques pour lesquels la personne ressentirait des douleurs dans des zones du corps complètement indépendantes les unes des autres. C’est le cas par exemple d’un étudiant anxieux pour un examen, ou plus généralement pour l’école, qui manifeste des crises d’angoisse et des épisodes fréquents de vomissements, ou d’une personne soumise à un fort stress émotionnel (ex. deuil ou divorce) qui présente une tachycardie et des palpitations.
Le trouble psychosomatique (ou somatoforme) peut devenir un problème médical dont la base est la manifestation d’un malaise psychologique non résolu. Il est possible de le détecter après des examens médicaux attentifs qui démontrent que la cause du trouble n’est pas d’origine organique mais psychologique.
Le stress, les préoccupations, la peur, la dépression et l’anxiété pathologique peuvent être le résultat de processus psychiques négatifs qui peuvent agir sur le soma (corps), mettant en évidence la relation entre le système nerveux, endocrinien et immunitaire.
Typologies de troubles psychosomatiques
Les troubles psychosomatiques peuvent se manifester dans différents systèmes et appareils :
- Troubles de l’appareil gastro-intestinal : diarrhée, nausées, vomissements, colite, intolérances alimentaires, gastrites, ulcère peptique, colite ulcéreuse ;
- Troubles de l’appareil respiratoire : asthme bronchique, syndrome d’hyperventilation ;
- Troubles de l’appareil cardio-circulatoire : hypertension, tachycardie, arythmies, cardiopathie ischémique ;
- Troubles de l’appareil urogénital : anorgasmie, impuissance, énurésie, irrégularités et douleur du cycle menstruel, éjaculation précoce, vaginisme, dysfonctions de l’érection ;
- Troubles de l’appareil musculaire : mal de dos, myalgies, céphalée, torticolis, arthrite ;
- Troubles de la peau : acné, psoriasis, prurit, dermatites, transpiration excessive, urticaire, sécheresse de la peau et des muqueuses ;
- Troubles pseudo-neurologiques : altérations de la coordination et/ou de l’équilibre, paralysie, difficulté à avaler, aphonie, cécité, surdité, amnésies, etc.
- Troubles de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien : réponse maladaptative au stress et à ses stimuli avec d’importantes répercussions au niveau psycho-physique.
La manifestation du trouble psychosomatique dans la vie d’une personne peut entraîner de la souffrance dans les domaines social, professionnel, affectif et familial, en aggravant de façon significative la qualité de vie.
L’hypocondrie
Parfois peut apparaître le trouble hypocondriaque caractérisé par une attitude psychique où il y a une appréhension constante pour sa propre santé et des sentiments d’anxiété, jusqu’à l’obsession de surestimer même ce qui est communément considéré comme des troubles minimes.
Dans ce cas, le trouble hypocondriaque devient invalidant jusqu’à gâcher la vie de la personne en la transformant en un enfer. En effet, on vit dans un état continu d’anxiété de contracter une maladie grave ou fatale pour la vie, en ayant recours à des tests médicaux et des visites spécialisées continus. Dans les formes les plus graves, l’hypocondrie peut mener aussi à la dépression et à des troubles psychosomatiques justifiant la préoccupation.
Alexithymie : origine du trouble psychosomatique
L’alexithymie a été considérée à la base de l’origine des troubles psychosomatiques. Littéralement, sa signification est « émotion sans mots » ou « absence de mots pour les émotions ». En psychologie, ce concept a été élaboré par deux psychanalystes américains au début des années ’70 : Nemiah et Sifneos. Tous deux remarquèrent la difficulté à décrire les sentiments et les émotions chez les patients atteints de maladies psychosomatiques, au point de ne pas en avoir conscience, montrant une pauvreté dans l’expression et dans la capacité d’imagination.
Différentes caractéristiques identifient ce trouble :
- Il y a une difficulté à décrire et à comprendre ses propres émotions, avec un vocabulaire émotionnel limité,
- Difficulté à comprendre les sensations corporelles en réponse à l’activation émotionnelle,
- Activité onirique presque absente et faibles processus imaginatifs,
- Concrétude présente de manière prévalente au niveau cognitif et tournée vers les situations externes,
- Lexique dépourvu d’intensité émotionnelle et absence de référence aux vécus émotionnels,
- Rigidité psychomotrice et dans le répertoire mimique-gestuel,
- Hyperadaptation et conformisme,
- Tendance à instaurer des relations sociales superficielles ou évitement des relations,
- Tendance à répondre aux événements stressants par des comportements impulsifs (par exemple : abus de substances, d’alcool, de nourriture, etc.),
- Tendance à accuser des troubles physiques face à des situations de malaise psychologique,
- Comorbidité avec des traits hystériques et obsessionnels.
Risques de l’alexithymie
Différentes recherches ont mis en évidence que l’alexithymie est un syndrome qui peut donner origine à des pathologies respiratoires, cardiovasculaires, gastro-intestinales, dermatologiques et aussi tumorales, car l’inadéquation à reconnaître et à exprimer les émotions pourrait être fortement impliquée dans l’aggravation des états émotionnels avec une décharge émotionnelle directe sur le corps.
Des émotions comme la colère et la douleur seraient considérées comme inacceptables, ne permettant pas à la personne de les exprimer puisqu’elles ne seraient pas reconnues, en niant leur expression. L’alexithymie serait impliquée aussi dans le développement de psychopathologies comme : l’alcoolisme, les troubles anxieux, les troubles alimentaires, la toxicomanie, la dépression et l’hypocondrie. Dans ce cas, le trouble serait l’expression du malaise associé à une non-reconnaissance, élaboration et expression des émotions.
L’alexithymie pourrait être causée par un traumatisme précoce pour lequel l’individu éloignerait la douleur en se protégeant des émotions en les excluant de sa vie. Cette exclusion de la partie émotionnelle irait alimenter un « vide intérieur » causant un malaise dans toutes les zones importantes de la vie, en plus d’une « resomatisation de l’affect » où le protagoniste est le corps malade.
Ce que la thérapie en ligne peut faire
Les émotions sont notre boussole non seulement dans la réalisation de soi mais aussi pour comprendre à fond nos états psychologiques. Les émotions négatives incontrôlées, ou non portées à la conscience, et donc mal gérées, comme nous l’avons vu, peuvent déterminer toute une série de problématiques même très importantes et persistantes, à risque non seulement pour la psyché mais aussi pour le corps physique, en affectant la qualité de notre vie. Un corps qui émet des signaux d’alarme, qui commence à souffrir, justement parce qu’il n’est pas conçu pour supporter longtemps une sphère émotionnelle réprimée, lourde et tout sauf positive, ne fera qu’ébranler encore davantage notre sérénité mentale et alimenter toutes ces sensations négatives de peur, de colère, de tristesse qui ont au contraire causé ces symptômes, créant un cercle vicieux extrêmement dangereux.
La thérapie en ligne avec le patient qui présente un trouble psychosomatique serait centrée sur le fait de faire réémerger la partie émotionnelle ensevelie depuis trop longtemps. Elle se concentrerait sur une alphabétisation des émotions, dans le sens de « donner des mots aux émotions » à travers une reconnaissance attentive.
L’objectif est d’aller toucher cette porte de douleur qui est à l’origine du traumatisme vécu à un âge précoce, à travers un travail attentif sur soi à la découverte de ce que nous sommes et de ce que nous ressentons. La redécouverte et la reconnaissance de la partie émotionnelle donneraient de l’espace à une nouvelle vitalité et à un enrichissement des vécus intérieurs.
Le manque de travail sur ces émotions irait au détriment du bien-être subjectif, en aggravant la qualité des rapports sociaux, professionnels et affectifs, en plus d’accentuer l’apparition de pathologies.
Pour informations écrire à la Dott.ssa Jessica Zecchini.
Contact email consulenza@jessicazecchini.it, contact whatsapp 370 32 17 351
