Différences entre l’amour sain et l’amour malsain
Différences entre l’amour sain et l’amour malsain
Quelles sont les différences entre un couple sain et un couple toxique ? Qu’est-ce qui pousse les couples qui ne grandissent pas dans la relation à rester ensemble ? Liberté et engagement pour aimer de manière saine.
Comprendre les différences entre l’amour sain et l’amour malsain est très important pour déterminer si, à leur tour, les relations que nous entreprenons sont en train d’être construites sur des attitudes saines, adaptées à notre évolution, ou toxiques et nuisibles, orientées vers la souffrance.
Il convient de souligner que, lorsque l’on tombe amoureux, il n’existe pas de scénario précis à suivre. La rencontre avec l’autre génère des situations, des changements, des nouveautés. Tout cela peut ensuite produire un effet bénéfique aussi bien pour nous que pour le partenaire ; ou bien un véritable dommage.
La première phase est celle de l’infatuation, qui se développe durant les 6 à 7 premiers mois du couple puis tend à s’estomper. Après ce temps, la relation se stabilise, les partenaires commencent à rechercher la confrontation, à se demander quelle direction donner à leur histoire et comment avancer au mieux.
La stabilisation est le processus le plus important et le plus difficile pour un couple. Il n’est en effet pas dit qu’elle se produise de manière naturelle et paisible pour tous. Souvent, au contraire, les partenaires passent d’une phase idyllique d’amour naissant à devoir affronter ensuite les problèmes réels du quotidien. Si parfois les discussions peuvent être bénéfiques et constructives, surtout pour deux personnes saines, mûres et conscientes, elles peuvent aussi être délétères.
C’est lorsque le couple grandit et évolue qu’il est possible d’observer un type de relation et d’amour sain.
L’amour malsain
L’amour malsain dans un couple est au contraire celui qui est nuisible, celui qui entrave l’évolution des deux partenaires, celui qui ne grandit pas mais stagne et fait en sorte que l’un ou les deux partenaires restent ancrés à une chimère qui, en réalité, n’apporte aucun bénéfice et n’est pas destinée à mûrir réellement.
L’insécurité est l’une des composantes principales d’une relation malsaine. La relation est faite de peurs, de besoin de contrôler l’autre, de jalousies, de vengeances. On tend à vouloir contrôler et posséder l’autre plutôt que de le vivre de manière saine. La convoitise et la possession sont en effet deux autres composantes qui caractérisent une relation malsaine et vouée à l’échec.
Souvent, tous ces éléments plongent leurs racines dans des insécurités personnelles préexistantes, et il est d’ailleurs possible de les analyser également en thérapie en ligne afin d’évoluer et de changer ces schémas qui nous amènent à vivre ou à revivre des relations toxiques. Une relation malsaine qui se prolonge au-delà du raisonnable ne fera qu’alimenter ses propres angoisses, ses propres névroses, troubles, paranoïas et colères.
Les couples qui ne grandissent pas mais continuent à rester ensemble
La caractéristique la plus commune d’un amour malsain est malheureusement précisément celle de ne pas évoluer, et pourtant de ne pas réussir à quitter le partenaire, mais au contraire de continuer la relation en essayant désespérément d’imaginer un avenir ensemble ou de faire des projets.
Les membres d’une relation malsaine vivent en effet dans leurs incertitudes et se nourrissent chacun des névroses de l’autre, sans réussir à se séparer ni à écrire le mot fin.
La relation saine
Une relation saine se caractérise au contraire par deux partenaires qui vivent entre eux des moments de grande sérénité et d’équilibre ; les disputes existent, mais elles servent à s’améliorer, à mieux se connaître, et reposent sur une attitude constructive et évolutive.
C’est la confrontation commune, le climat de croissance et de soutien qui déterminent un couple sain. Une relation dans laquelle on aime l’autre et on le soutient, sans s’y accrocher uniquement pour satisfaire un besoin, un vide, une nécessité ou, pire encore, le sentiment d’égarement et de vide à l’idée de se retrouver seul avec soi-même. Aimer pour le simple fait d’aimer cette personne précise, et non parce qu’on a besoin d’elle.
La liberté
La liberté est un élément très important dans une relation saine. De plus, selon le bouddhisme, elle nourrit aussi bien le plan physique que le plan spirituel. Se sentir libre et non assujetti fait du bien, aide à grandir, à mieux se disposer envers l’autre. Ne pas se sentir obligé vis-à-vis de l’autre est l’une des clés de l’amour sain.
La liberté, bien entendu, doit être gérée de manière sérieuse et honnête. C’est la confiance que les partenaires placent l’un dans l’autre. Ce n’est pas un prétexte pour tramer dans le dos de l’autre.
Amour et prédisposition
L’amour est avant tout une prédisposition. C’est la maturité de savoir prendre un engagement envers un autre être humain, en le respectant, en l’écoutant, en faisant preuve d’empathie à son égard, afin de grandir et d’évoluer ensemble, dans la liberté et la confiance.
Un aspect déterminant pour un amour heureux est justement l’engagement, la conscience de cultiver cet amour chaque jour et de l’alimenter.
Les plaisirs passagers, les distractions, éloignent à la longue l’harmonie dans un couple. Il serait bon d’entreprendre un parcours de transformation et de prise de conscience pour s’en libérer si l’on a l’intention de vivre une véritable histoire d’amour. Il est également très important d’être sincère avec soi-même et avec l’autre, sans créer de fausses attentes. La prédisposition et la disponibilité à s’engager ne sont en effet pas des éléments qui appartiennent à tout le monde. Toutefois, si c’est un amour sain et joyeux que nous désirons, il sera essentiel de travailler d’abord sur soi-même afin d’apporter ensuite cette lumière aussi dans une relation avec l’autre, faite de partage, de soutien et d’évolution.
La thérapie en ligne est une méthode efficace pour travailler sur soi et apprendre à faire la lumière sur ses propres zones d’ombre personnelles.
Pour informations, écrire à la Dott.ssa Jessica Zecchini.
Contact e-mail : consulenza@jessicazecchini.it, contact WhatsApp : 370 32 17 351.
