La vie après le Covid
La vie après le Covid
Quelles considérations peut-on faire sur la vie après le Covid ? Quel est aujourd’hui l’impact de la pandémie sur la population ? Que peut faire la thérapie en ligne ?
Après presque trois ans de pandémie, le moment est venu de faire un bilan. Au cours des dernières années, nous avons assisté à des mesures préventives excessivement strictes, à l’isolement forcé à domicile, à la fermeture obligatoire des écoles obligeant de nombreux jeunes à s’isoler du groupe de leurs pairs, à la suspension du travail et des activités commerciales éliminant l’espoir d’un avenir économique serein, au blocage des activités récréatives et sportives qui représentent une importante opportunité de défoulement et de socialisation, ainsi qu’à une augmentation notable des conflits de couple et intrafamiliaux.
Tout cela a été la cause d’un fort stress qui a accentué le malaise psychologique, avec une augmentation significative des troubles mentaux, des séparations conjugales et des relations devenues fragiles à cause de l’isolement forcé, se déplaçant pour la plupart sur un plan virtuel.
Je me souviens de la rencontre avec un homme dans l’un des hôpitaux les plus connus d’Italie. Il était assis sur un fauteuil roulant et présentait les symptômes d’une insuffisance hépatique aiguë reconnaissable au jaunissement de la peau et de la sclère des yeux. Il était en attente de transplantation. En effet, en 2020, après le début du premier confinement, il avait été frappé par une grave dépression réactive, qu’il avait tenté d’apaiser par l’abus d’alcool, causée par l’arrêt de son activité commerciale et par l’isolement forcé à domicile. La peur de l’avenir l’avait submergé et, involontairement, il était tombé malade, mais il avait appris une leçon importante : désormais, il tenait à sa vie plus qu’avant. L’attente de la greffe était sa seconde chance pour retrouver la santé et ramener l’équilibre dans sa vie.
Dans cet article, je traiterai un autre aspect : « la vie après le covid » et quelles conséquences cela a laissé dans nos vies. En effet, ce que la pandémie de Covid-19 nous laisse certainement, c’est un impact incisif sur la santé et le bien-être psychologique du monde entier ; qui, selon les données, se traduit par une forte augmentation des cas de dépression et d’anxiété, ainsi qu’une croissance des comportements suicidaires, combinée aussi à un accès difficile aux soins et aux services d’hygiène mentale.
Impact de la pandémie
- augmentation exponentielle des problématiques relatives à la santé mentale pour la population générale ;
- risques plus élevés constatés chez la population plus jeune et de sexe féminin ;
- aggravation du bien-être mental en cas de problèmes de santé déjà préexistants ;
- augmentation des comportements suicidaires en particulier chez les jeunes, et chez les adultes des pensées suicidaires à la suite d’un épuisement lié au stress professionnel, à la solitude, à un diagnostic positif au covid-19.
Croissance de l’anxiété, de la dépression, de l’insomnie et de l’hypocondrie
La pandémie de Covid-19 a augmenté de 25 % les cas d’anxiété et de dépression dans le monde entier (Who.it). Il est donc nécessaire aussi d’un engagement social à l’échelle mondiale afin que le droit à la santé mentale ne soit pas réservé à quelques-uns, mais que l’accès soit facilité à davantage de segments de la population, en investissant aussi économiquement. L’OMS souligne en effet qu’il existe encore aujourd’hui, à l’échelle mondiale, une pénurie chronique de ressources pour les services de santé mentale, avec des données indiquant des dépenses de santé (datant de 2020) de seulement 2 % pour le bien-être mental. On constate aussi des troubles tels que l’insomnie et l’anxiété pour sa propre santé, qui s’exprime par une recherche compulsive d’informations médicales en ligne, augmentant de manière significative l’apparition de l’hypocondrie.
Hypothèque sur la future santé mentale des jeunes
En outre, cette augmentation incontrôlée des cas de dépression et d’anxiété chez les jeunes et les adolescents, par rapport à la période prépandémique, accompagnée de malaises mentaux diffus, de la peur de projeter un avenir, risque précisément de mettre une hypothèque inquiétante sur la santé des garçons et des filles, futurs adultes de demain (quotidianosanità.it).
Que peut faire la thérapie en ligne ?
Parmi les aspects positifs de la pandémie, il faut certainement mentionner la diffusion de la thérapie en ligne et de tous les services en ligne. La possibilité encore aujourd’hui, pour de nombreuses personnes, de travailler en smart working, en pouvant concilier de manière plus aisée et satisfaisante vie privée et travail.
Voyons quels outils la thérapie en ligne peut offrir au regard des données alarmantes actuelles sur les conséquences du covid-19.
La thérapie en ligne peut aider les personnes à situer les symptômes d’un trouble de stress post-traumatique dû à la période post-pandémique, en les replaçant aussi dans des vécus personnels délicats qu’une personne a dû affronter. On peut donc dire que, dans certains cas, le Covid-19 a davantage révélé des troubles psychologiques, très probablement déjà présents au sein de la personne.
Le travail à faire avec la psychothérapie en ligne repose aussi sur la réorganisation de sa vie après une période qui a impliqué un arrêt forcé dans la vie de nombreuses personnes. Tout le monde n’est pas encore reparti et beaucoup ont montré à l’extérieur un malaise face au fait de devoir se confronter à une société compétitive, qui, si pendant un temps elle les a exclus, veut maintenant les réaccueillir sans une préparation adéquate. La traumatisation de l’impact de la pandémie sur la population a laissé de nombreuses peurs concernant l’avenir qui, encore aujourd’hui, présupposent une analyse attentive du point de vue social et culturel. La thérapie en ligne est en mesure de donner ces réponses et d’aller travailler sur la peur de projeter un avenir, qui a eu un impact négatif dans la vie des personnes.
Pour informations écrire à la Dott.ssa Jessica Zecchini.
Contact email consulenza@jessicazecchini.it, contact whatsapp 370 32 17 351.
