Les caractéristiques d’un bon psychothérapeute
Les caractéristiques d’un bon psychothérapeute
Vous êtes-vous déjà demandé quelles sont les caractéristiques d’un bon psychothérapeute ? S’il existe des éléments précis pour faire un choix judicieux ? Les qualités de base pour savoir si vous avez en face de vous un professionnel capable de vous accompagner dans votre chemin d’évolution personnelle ?
Très souvent les thérapeutes les plus compétents, en plus d’avoir une disposition innée pour ce type de travail, possèdent aussi des outils pratiques et des connaissances à mettre à disposition de leurs patients, pour les aider à surmonter les obstacles et les situations les plus difficiles de la vie.
La thérapie psychologique en ligne, ou en présence, pourvu qu’elle soit bien faite, avec assiduité, courage, envie de se mettre en jeu ; est en soi un travail difficile au cours duquel remontent à la surface les émotions les plus profondes, les traumatismes non résolus, les espoirs, les secteurs de sa vie qui ne trouvent pas encore leur juste place, sa propre identité la plus profonde d’être humain. En commençant toujours par le passé, en investiguant et en creusant à rebours, petit à petit on pourra mettre en œuvre un plan efficace de tournant et d’évolution, en travaillant d’abord sur soi-même, en prenant conscience de tous les schémas et les croyances apprises au cours de notre vie, des accumulations d’habitudes et de conceptions, souvent dysfonctionnelles, qui désormais ne nous servent plus et ne nous permettent pas d’ouvrir les portes au changement.
Le code éthique d’un professionnel de la psychothérapie
Tout d’abord, un excellent psychothérapeute, est une personne qui a étudié, qui est en formation continue, et qui maintient solides les piliers du code éthique : professionnalisme, fiabilité, capacité de communication, écoute active des exigences de son patient et construction d’un parcours unique basé sur celles-ci, absence de préjugé. Cela parce que ce n’est que dans une profonde accueil, compréhension et liberté que les personnes pourront travailler sur elles-mêmes et sur leur parcours, en se réappropriant leur présent, et un avenir plus en ligne avec leur ressenti, plus conscient et satisfaisant.
Un bon psychothérapeute est aussi une personne capable de se connecter aux autres, de guider le patient dans la libération des fardeaux du passé qui ont entravé le chemin de son âme, d’orienter vers le progrès, l’amour et la transformation.
Quelles sont les qualités appréciées par un patient en psychothérapie ?
Une étude menée par “Psychology Today”, en interviewant différents patients et psychothérapeutes, a essayé de délimiter les qualités les plus importantes que les clients s’attendent à trouver lorsqu’ils décident d’entreprendre un parcours de psychothérapie. Voyons ensemble lesquelles sont :
- se sentir à l’aise : un patient qui s’adresse à un professionnel se met à nu, il apprécie donc que ses secrets, ses peurs, ses vécus, soient entre de bonnes mains. Pour s’ouvrir totalement il a besoin de sentir que la personne qu’il a en face est une personne fiable, sans préjugé, et prête à accueillir les expériences apportées avec empathie et tact, en faisant sentir au patient qu’il est dans un endroit sûr où il peut se confier sans crainte d’être jugé ;
- curiosité et ouverture : un bon psychothérapeute sera donc animé par la curiosité et l’ouverture envers le genre humain, il sera disposé à rencontrer des êtres humains de tout type sans préjugé, et à écouter et comprendre à fond leurs histoires, adopter leur point de vue pour embrasser pleinement leur vision et leur vécu, afin de pouvoir ensuite effectuer un parcours réhabilitatif adapté et personnalisé. Un patient qui voit de la curiosité dans les yeux de son psychothérapeute pour sa vie sera encore plus motivé à s’ouvrir et cela ne pourra que jeter des bases solides pour un parcours efficace ;
- se sentir écouté : établir un contact attentif et intéressé est très important pour un patient. Un bon psychothérapeute aura d’excellentes capacités d’écoute active, en transcendant critiques et jugements, il sera capable d’accueillir totalement l’expérience de son client et de le conduire à s’ouvrir de plus en plus pour mettre à nu tous les facteurs cruciaux de sa vie, sur lesquels ensuite, petit à petit, travailler comme une véritable équipe dont le but ultime est de rendre le patient la meilleure version de lui-même ;
- les bonnes questions : souvent un patient qui s’approche de la psychothérapie, surtout si c’est pour la première fois, n’a aucune idée par où commencer à investiguer dans son vécu pour résoudre ce qu’il sent ne pas aller. Il appartiendra donc au psychothérapeute d’avoir une approche efficace, avec des questions créatives et stimulantes, qui permettent au patient de s’ouvrir et de démêler peu à peu l’écheveau emmêlé de ses pensées, de ses expériences, et de ses émotions, en redonnant valeur, sens et clarté ;
- compassion et gentillesse : ce sont deux autres qualités extrêmement importantes pour un psychothérapeute. Grâce à elles le patient se sentira au bon endroit, confiant, plus disposé à se confier et à faire un travail sur lui-même. Travailler avec une personne qui comprend et qui traite son histoire avec une extrême gentillesse et compassion est déterminant pour créer une excellente connexion entre psychothérapeute et individu, sans laquelle il ne sera pas possible de faire d’importants progrès ;
- responsabilité : un bon psychothérapeute devra accueillir tout pendant une séance mais devra toujours maintenir comme point fixe la responsabilisation de son patient, c’est-à-dire se responsabiliser à être la meilleure version de soi, indépendamment de ce qu’il a enduré et subi au cours de sa vie. La thérapie elle-même doit être un modèle de responsabilité et de changement ;
- versatilité : tous les patients ne sont pas pareils, chacun a son tempérament, son histoire, ses schémas et ses habitudes, chacun se présente en séance pour des raisons différentes à affronter et dépasser. Un trait indispensable d’un bon psychothérapeute est donc la versatilité, réussir à comprendre qui il a en face et adopter les outils et les manières les plus justes pour l’aborder de la meilleure façon, en établissant un parcours correct de compréhension et de résolution des problèmes ou des points de vue invalidants de son patient ;
- capacité d’unifier : très souvent en thérapie ne se présentent pas seulement des individus seuls mais aussi des couples ou des familles. Il est donc fondamental qu’un bon psychothérapeute réussisse à être un “arbitre” ou un “médiateur” efficace ; qu’il ait la capacité et la fermeté d’unifier, à travers son rôle de guide, avec empathie et patience, en accueillant les différents points de vue et en établissant toutefois un parcours unique dans lequel ensuite les deux (ou plus) patients du noyau se rencontrent pour collaborer, pour se mettre à l’épreuve, pour poursuivre leur vie seuls ou ensemble, mais comme de meilleures personnes.
Ce que peut faire la thérapie en ligne
Au même titre qu’une thérapie en présence, pour la thérapie en ligne aussi ces caractéristiques valent pleinement, si l’on veut, universelles, qui définissent les traits du psychothérapeute idéal. Un bon psychothérapeute en ligne sera disposé à prendre en charge notre histoire avec professionnalisme, proximité, écoute active, absence de jugement, versatilité, responsabilisation envers nous, compassion et gentillesse, afin de créer une connexion optimale pour permettre le travail sur soi-même et pour réussir à nous accompagner dans notre parcours de revanche et de changement, pour pouvoir enfin devenir les personnes sereines, heureuses et conscientes que nous méritons d’être.
Pour informations écrire à la Dott.ssa Jessica Zecchini.
Contact email consulenza@jessicazecchini.it, contact whatsapp 370 32 17 351
