Partenaire égoïste : les signes et comment le gérer
Partenaire égoïste : les signes et comment le gérer
Comment gérer un partenaire égoïste ? Quelles sont les différences entre l’égoïsme sain et l’égoïsme dysfonctionnel ? Que peut faire la thérapie en ligne ?
Dans cet article, nous abordons le thème de l’égoïsme comme dynamique dysfonctionnelle dans la relation de couple. Un partenaire égoïste dans la relation affective peut être l’une des principales causes d’interruption des relations et des mariages. De nombreux avocats soutiennent qu’aujourd’hui les mariages se terminent de plus en plus souvent en raison d’un manque de collaboration de la part de l’un des deux conjoints, ou même des deux, en particulier il semble qu’il y ait un déséquilibre dans la répartition des tâches ou un manque d’objectifs clairs et définis dans le couple qui empêchent un projet commun sain.
Mais que se passe-t-il quand, dans la relation, un partenaire se montre égoïste de manière dysfonctionnelle ?
Différences entre l’égoïsme sain et l’égoïsme dysfonctionnel
Partons du principe que l’égoïsme n’est pas toujours négatif. En effet, il existe un type d’« égoïsme sain » que, à mon avis, il vaudrait mieux appeler amour de soi afin de ne pas mal interpréter les bénéfices de cette attitude. L’égoïsme sain permet d’être à l’écoute de ses propres besoins et de ses propres exigences, mais il faut d’abord commencer par s’aimer suffisamment pour pouvoir apporter de l’harmonie dans le couple, en apprenant à partager sans la prétention de dépendre et d’établir des relations excessivement maternantes.
La relation saine a lieu lorsque deux personnes réussissent à prendre soin d’elles-mêmes et de leurs besoins et se gratifient mutuellement pour coopérer ensemble sur les espaces du couple. On n’est pas dépendants, mais interdépendants, et il y a une certaine flexibilité à se soutenir mutuellement. Ex. si l’un des deux partenaires a un problème de quelque nature que ce soit, l’autre interviendra rapidement pour lui fournir soins et soutien ; il en ira de même si c’est l’autre partenaire qui a le problème.
Un partenaire égoïste de manière dysfonctionnelle se comporte souvent comme une monade dans le couple. Trop concentré sur lui-même et sur ses besoins, il oublie souvent de coopérer et de gratifier son partenaire. La relation affective s’appauvrit, et il y a un manque de partage et de soutien, devenant déséquilibrée, malsaine et non paritaire. Le partenaire égoïste de manière dysfonctionnelle reçoit généralement plus d’attention et de soins en se mettant dans une position centrale dans le couple, en ignorant les besoins et les exigences de l’autre, qui se sent ignoré et incompris.
Comment se comporte un partenaire égoïste dans le couple ?
Un partenaire égoïste est arrogant, dominant et despotique. Il ordonne souvent et décide quoi faire dans le couple, qui il faut fréquenter et quels lieux visiter. Il gère la relation selon ses besoins, en niant les besoins de l’autre, qui se sent ignoré et incompris. Il monopolise souvent le temps et l’attention à sa guise, sans se soucier de la personne à ses côtés. Il n’est pas empathique, n’est pas sensible et a l’étrange tendance égocentrique de culpabiliser l’autre si quelque chose tourne mal et ne respecte pas ses plans.
Erich Fromm, dans son livre « L’art d’aimer » : « la personne égoïste, en réalité, se déteste. Elle est totalement dépourvue d’amour-propre, c’est une personne frustrée et tellement pleine de besoins qu’elle instrumentalise les relations pour en tirer un bénéfice momentané. Dans l’amour égoïste, le partenaire réclame l’amour qu’il n’a pas pour lui-même ».
Ce que beaucoup ignorent, c’est que l’égoïste n’est pas capable de s’aimer lui-même et cherche quelqu’un qui l’aime et le mette au centre de sa vie, et qui soit capable de satisfaire tous ses besoins. L’aspect égocentrique rappelle l’enfant dans les trois premières années de vie, où l’attention des parents est fonctionnelle à sa survie.
L’égoïste n’a pas grand-chose à donner dans la relation, si ce n’est des manques. En effet, l’estime de soi et l’amour-propre sont déficients et les relations sont instrumentalisées pour prendre ce que l’on n’a pas intérieurement. Il affiche souvent une autonomie formelle, mais il est toujours à la recherche de quelqu’un sur qui s’appuyer pour satisfaire ses besoins émotionnels, et parfois même pratiques.
Une étude intéressante du département de psychologie de la New York State University a comparé le comportement altruiste au comportement égoïste. Le résultat est que les altruistes sont des personnes plus accomplies et capables de donner de manière spontanée pour leur bien-être personnel et spirituel. Au contraire, les personnes égoïstes montraient une faible considération d’elles-mêmes et la recherche de relations dont recevoir du soutien pour renforcer leur estime de soi.
Gérer un partenaire égoïste en maintenant son propre centrage
Il n’est pas facile d’être en relation avec un partenaire égoïste et le risque est de perdre son équilibre.
Quels sont les conseils qui peuvent nous aider à ne pas perdre le focus pour continuer à nous aimer et à respecter nos besoins ?
Reste centré sur tes besoins
Si tu as un partenaire égoïste, il est très difficile de rester centré sur ses exigences et ses besoins. La vie est prenante parce qu’il y a les enfants, le travail et, dans ce cas, un partenaire très exigeant, mais cela ne peut pas et ne doit pas nous empêcher de nous réserver des espaces pour nous-mêmes et pour nous reconnecter à notre source, en écoutant comment nous nous sentons et si nos besoins sont satisfaits. Interdiction de s’annuler pour le partenaire : il est au contraire conseillé d’élargir son cercle social et de demander de l’aide à d’autres personnes. L’important est de ne pas se sentir impuissant et dépassé par la relation, et au premier signe de fléchissement il sera utile de prendre un peu d’espace pour soi en demandant de l’aide à la famille, aux amis ou aux collègues.
Communiquer et partager
On est amené à penser que le partenaire est tellement égoïste qu’il ne mérite pas un dialogue qui pourrait être une prise de responsabilité de la part des deux envers la relation. Le dialogue constructif, au contraire, devra être constant et nécessaire pour faire réfléchir le partenaire qualifié d’égoïste. Comme l’eau qui creuse goutte après goutte la roche, voilà l’engagement quotidien qui devra être mis dans la relation pour ne pas la faire finir, si c’est cela que l’on veut. Personne n’interdit de changer de route, mais dans ce cas il faudrait s’interroger sur les raisons qui ont conduit à la construction de cette relation et sur les attentes, compte tenu des prémisses initiales sur les caractéristiques dysfonctionnelles du partenaire.
Des limites claires
Laisser les choses au hasard n’est pas conseillé, le risque est de payer un prix trop élevé dans la relation. En effet, dans une relation il faut un engagement quotidien pour la faire grandir et la communication devrait être constante, tout comme établir ce que l’on veut, les limites et les attentes. Il ne faudrait pas dépasser les limites du respect et de la confiance et, si cela arrive, il faudra en comprendre les raisons. Clarifier quand on s’est senti blessé, en donnant des exemples, mais en même temps il faudra se mettre à l’écoute de l’autre en cherchant à comprendre son point de vue. Même un partenaire égoïste peut avoir des raisons valables pour justifier ses actions de son point de vue, et il ne sera pas toujours facile de trouver un point de rencontre, mais cela est nécessaire pour continuer à aimer en apportant compassion et compréhension dans la relation. Chaque relation a besoin de soins et de réciprocité, même si cela est souvent oublié ou tenu pour acquis dans le couple.
Que peut faire la thérapie en ligne ?
La thérapie en ligne peut mettre en lumière la dynamique du couple en clarifiant les points de vue du partenaire, même s’il est égoïste. Souvent, on a tendance à vouloir voir l’égoïsme uniquement chez le partenaire, sans se demander si l’on met en place des attitudes égoïstes dans certains domaines de la vie relationnelle. En général, celui qui est égoïste projette sur l’autre son propre égoïsme : on ne peut pas parler d’égoïsme si le partenaire ne veut pas faire ce qu’on lui dit ou s’il est en désaccord. Un travail avec le couple clarifie les dynamiques dysfonctionnelles et améliore la communication et la compréhension.
La thérapie en ligne est utile aussi pour analyser ce qui est mis en jeu dans la relation et ce que le partenaire met en jeu sur un plan inconscient. Rééquilibrer une dynamique où il y a un déséquilibre entre donner et recevoir amènerait le couple à une meilleure réalisation de soi et à une meilleure collaboration.
Dans le cas où l’on se trouve en relation avec un partenaire égoïste qui se comporte réellement comme une monade, la thérapie en ligne pourra clarifier comment poursuivre la relation sans se sentir frustré face aux demandes d’un partenaire exigeant. L’investissement ne devra pas porter uniquement sur la relation, mais aussi sur la recherche d’un équilibre entre ses propres désirs et ceux du partenaire. Il y aura des moments de difficulté où essayer de communiquer avec un partenaire égoïste sera une entreprise, au point de ressentir le besoin de jeter l’éponge et d’interrompre la relation. Au contraire, c’est précisément dans ces moments de croissance personnelle qu’il faudra travailler sur la relation pour passer d’un plan mental, basé sur la raison et la rationalité, à un plan affectif, en maintenant la connexion avec son propre cœur.
Pour informations écrire à la Dott.ssa Jessica Zecchini.
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